Nedostatek železa

Železo je minerál nezbytný pro správné fungování některých důležitých funkcí našeho těla. Podílí se na tvorbě hemoglobinu, bílkoviny přítomné v červených krvinkách, která usnadňuje přenos kyslíku do všech tkání, na tvorbě myoglobinu, bílkoviny přítomné ve svalech, a některých důležitých enzymů, jako jsou cytochromy. Železo je také důležitým prvkem pro správný vývoj imunitního systému a normální rozpoznávací funkce.

V některých případech však mohou existovat faktory, jež normální hladinu železa v krvi snižují. Pokud je množství železa nižší, než by odpovídalo fyziologickým hodnotám, jedná se o nedostatek železa.

Nedostatek železa: příčiny

Nedostatek železa může nastat především ze 3 důvodů:

• Nízký příjem tohoto minerálu ve stravě.
• Fyziologické stavy vedoucí ke zvýšené potřebě (těhotenství, kojení, menstruační cyklus).
• Patologické stavy (krvácení, nemoci ovlivňující vstřebávání železa ve střevech).

Nedostatek železa: příznaky a důsledky

Existuje mnoho typických příznaků nedostatku železa, ale mezi nejčastější patří únava a vyčerpání, bledost, snížená imunita a slabost, změny nálad, snížená koncentrace.

Závažnost poruch souvisejících s nedostatkem železa závisí na mnoha faktorech:

• množství železa v krvi;
• věk;
• přítomnost jiných onemocnění.

Když železo přijímané ve stravě nedostačuje nebo když fyziologické či patologické stavy způsobují nižší množství železa cirkulujícího v krvi (sérové železo) a v důsledku toho možnou nižší hladinu hemoglobinu, je nutné zasáhnout, aby se obnovila normální fyziologická hladina této živiny.

Jak udržovat normální hladinu železa v krvi?

Při normálním zdravotním stavu zaručuje pestrá a vyvážená strava tělu správné množství železa. V některých případech však může být nutné řešit nedostatek železa pomocí doplňku stravy.

Řada doplňků stravy SiderAL® s obsahem železa Sucrosomial® může být užitečná v případě zvýšené potřeby železa v organismu nebo v případě jeho nedostatku.